便秘を改善させることができる

私自身の体験談です。

普段から、脂分が多い食べ物を食べることが多いのであれば、私の体験談は参考になるかもしれません。

私はこの体験談によって、便秘を改善させることができ、便通も良くなりました。

ただ、ここで最初に行っておきたいこととして、飲むだけでダイエットをすることはできませんでした。

あくまでも脂分の吸収を抑えて、体外に出すわけですから、脂によってカロリーを摂取しすぎてしまっているのであれば、ダイエットをある程度はすることができるようになるかもしれません。

なお、ゼニカルを服用したとしても、全体の3割程度しか、脂分を体外に排出させることはできません。

さらに、酸化をした油や、ジャンクフードに使われている油を摂取している場合、結構臭いも気になるかもしれません。

おならをしたときに油も同時に出るのですが、人が周りにいるときになかなかおならをすることはないでしょうから、そこまで気にする必要はないと思います。

どうしても、人がいる場所でおならをしたくなったら、トイレに移動して出すようにしましょう。

食事をしつつ、これだけのおならが出たわけですが、ゼニカルを飲んでいなかったら、どれくらいの脂が吸収されていたのでしょうね。

今して思えば、相当油を摂取してしまっていたんだと思います。

ゼニカルを飲みつつ、欧米食から日本食に切り替えたことによって、体重もかなり減らすことができるようになりました。

今までは欧米食やジャンクフードを食べていたのですが、日本食ではあまり油は使わないようにしています。